Šį rudenį daugelis vaikų atnaujins mokymąsi akis į akį pirmą kartą nuo pandemijos pradžios. Tačiau mokyklose sutinkant mokinius sugrįžti į klasę, daugelis tėvų vis labiau nerimauja dėl savo vaikų saugumo, nes labai užkrečiamas Delta variantas ir toliau plinta.
Jei jūsų vaikai šiais metais grįš į mokyklą, galite susirūpinti dėl jų rizikos užsikrėsti ir išplisti COVID-19, ypač jei jie dar negali pasiskiepyti COVID-19. Šiuo metu Amerikos pediatrijos akademija vis dar primygtinai rekomenduoja šiais metais eiti į mokyklą asmeniškai, o CDC tai laiko svarbiausiu prioritetu. Laimei, šiuo grįžimo į mokyklą sezonu galite įvairiais būdais apsaugoti savo šeimą.
Geriausias būdas apsaugoti savo vaikus – skiepyti visus tinkamus šeimos narius, įskaitant 12 metų ir vyresnius vaikus, vyresnius brolius ir seseris, tėvus, senelius ir kitus šeimos narius. Jei jūsų vaikas virusą parsineš namo iš mokyklos, tai padės apsaugoti jus ir jūsų šeimą nuo susirgimų, taip pat neleis jūsų vaikui užsikrėsti namuose ir neplatinti jo kitiems. Įrodyta, kad visos trys vakcinos nuo COVID-19 yra veiksmingos mažinant COVID-19 infekcijos, sunkios ligos ir hospitalizavimo riziką.
Jei jūsų vaikas yra vyresnis nei 12 metų, jis turi teisę gauti Pfizer/BioNTech COVID-19 vakciną, kuri šiuo metu yra vienintelė COVID-19 vakcina, kurią leidžiama naudoti vaikams iki 18 metų amžiaus. Šiuo metu atliekami COVID-19 vakcinos veiksmingumo ir saugumo tyrimai gydant vaikus iki 12 metų.
Jei jūsų vaikas yra jaunesnis nei 12 metų, gali būti naudinga aptarti vakcinos svarbą, kad jis žinotų, kas nutiks, kai ateis jo eilė pasiskiepyti. Pradėję pokalbį dabar, jie taip pat gali jaustis stipresniems ir mažiau bijoti pasimatymo metu. Maži vaikai gali jausti nerimą žinodami, kad jų dar negalima paskiepyti, todėl būkite tikri, kad visuomenės sveikatos specialistai stengiasi kuo greičiau paskiepyti jų amžiaus vaikus, ir šiuo laikotarpiu jie turi būdų, kaip toliau apsisaugoti. Sužinokite daugiau apie tai, kaip pasikalbėti su vaiku apie vakciną nuo COVID-19 čia.
Nuo pandemijos pradžios daugelis šeimų atidėjo įprastinius patikrinimus ir apsilankymus sveikatos priežiūroje, todėl kai kurie vaikai ir paaugliai negali gauti rekomenduojamų skiepų. Be COVID-19 vakcinos, labai svarbu, kad vaikai būtų laiku paskiepyti šiomis vakcinomis, kad būtų išvengta kitų sunkių ligų, tokių kaip tymų, kiaulytės, kokliušo ir meningito, kurios gali sukelti ilgalaikių sveikatos komplikacijų ir būti hospitalizavimo bei hospitalizavimo priežastis. net mirtį. Visuomenės sveikatos specialistai perspėja, kad net menkiausias šių skiepų sumažėjimas susilpnins bandos imunitetą ir sukels šių ligų, kurių galima išvengti, protrūkius. Rekomenduojamų vakcinų pagal amžių tvarkaraštį rasite čia. Jei nesate tikri, ar jūsų vaikui reikia konkrečios vakcinos, arba turite kitų klausimų apie įprastines vakcinacijas, kreipkitės į savo paslaugų teikėją, kad gautumėte patarimų.
Be to, kadangi gripo sezono pradžia sutampa su mokslo metų pradžia, ekspertai rekomenduoja visiems vyresniems nei 6 mėnesių žmonėms pasiskiepyti nuo gripo jau rugsėjo mėnesį. Gripo vakcinos gali padėti sumažinti gripo atvejų skaičių ir sumažinti ligos sunkumą, kai kas nors yra užsikrėtęs gripu, o tai padeda išvengti ligoninių ir greitosios medicinos pagalbos skyrių pervargimo dėl gripo sezono sutapimo su COVID-19 pandemija. Skaitykite čia, kad sužinotumėte daugiau apie gripą ir COVID-19.
Tiek Ligų kontrolės ir prevencijos centrai, tiek Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja visuotinai naudoti kaukes mokyklose visiems 2 metų ir vyresniems, neatsižvelgiant į skiepijimo statusą. Nors daugelis mokyklų, remdamosi šiuo vadovu, nustatė kaukių taisykles, šios politikos nuostatos įvairiose valstijose skiriasi. Tai pasakę, raginame apsvarstyti galimybę sukurti savo kaukių politiką savo šeimai ir paskatinti vaikus dėvėti kaukes mokykloje, net jei jų mokykloje nereikalaujama dėvėti kaukių. Aptarkite su savo vaiku, kaip svarbu dėvėti kaukę, kad net jei jo bendraamžiai nedėvi kaukės, jie galėtų jaustis galintys dėvėti kaukę mokykloje. Priminkite jiems, kad net jei simptomai nepasireiškia, jie gali būti užsikrėtę ir platinti virusą. Kaukės dėvėjimas yra geriausias būdas apsaugoti save ir kitus, kurie nebuvo paskiepyti. Vaikai dažnai mėgdžioja savo tėvų elgesį, todėl rodo pavyzdį viešoje vietoje visada dėvėdami kaukes ir demonstruodami, kaip jas tinkamai dėvėti. Jei kaukė ant veido jaučiasi nepatogiai, vaikai gali nervintis, žaisti arba linkę nusiimti kaukę. Kad jie būtų sėkmingi, pasirinkę kaukę su dviem ar daugiau kvėpuojančio audinio sluoksnių ir prilipę prie nosies, burnos ir smakro. Geriausias pasirinkimas yra kaukė su nosies linija, kuri neleidžia orui nutekėti iš kaukės viršaus.
Jei jūsų vaikas ilgą laiką nėra įpratęs nešioti kaukės arba pirmą kartą jis dėvi kaukę pamokoje, paprašykite, kad jis pirmiausia treniruotųsi namuose, pradedant nuo trumpesnio laiko ir palaipsniui didinant. Tai tinkamas metas priminti, kad nuimant kaukę neliesti akių, nosies ar burnos, o nuėmus kaukę nusiplauti rankas. Taip pat gali padėti paprašyti savo vaikų pasirinkti mėgstamas spalvas ar kaukes su mėgstamais personažais. Jei jie mano, kad tai atspindi jų interesus, ir jie turi pasirinkimą šiuo klausimu, jie gali norėti dėvėti kaukę.
Pandemijos metu jūsų vaikas gali nerimauti arba nerimauti dėl grįžimo į klasę, ypač jei jis dar nebuvo paskiepytas. Nors svarbu pripažinti, kad šie jausmai yra normalūs, galite padėti jiems pasiruošti perėjimui aptardami jų mokyklos saugos ir atsargumo priemones. Kalbėdami apie dalykus, kurie šiais metais klasėje gali atrodyti kitaip, pvz., apie pietų kambario vietų paskirstymą, organinio stiklo barjerus ar reguliarius COVID-19 testus, galite padėti jūsų vaikams žinoti, kas nutiks, ir sumažinti susirūpinimą dėl savo saugumo.
Nors pasirodė, kad vakcinos ir kaukės yra veiksmingiausios priemonės COVID-19 plitimui išvengti, socialinis atsiribojimas, veiksmingas rankų plovimas ir gera higiena gali dar labiau apsaugoti jūsų vaiką nuo susirgimo šį rudenį. Be vaiko mokykloje nurodytų saugos priemonių, aptarkite su vaiku, kaip svarbu plauti ar dezinfekuoti rankas prieš valgį, palietus didelį kontaktą turinčius paviršius, pavyzdžiui, žaidimų aikštelės įrangą, pasinaudojus vonios kambariu ir grįžus iš mokyklos. Praktikuokite namuose ir leiskite vaikui plauti rankas su muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių. Vienas iš būdų, kaip paskatinti 20 sekundžių plauti rankas, yra leisti vaikui plauti žaislus, kai jis plauna rankas arba dainuoja mėgstamas dainas. Pavyzdžiui, du kartus dainuojant „Su gimtadieniu“ bus nurodyta, kada jie gali sustoti. Jei muilo ir vandens nėra, jie turėtų naudoti alkoholio pagrindu pagamintą rankų dezinfekavimo priemonę. Taip pat turėtumėte priminti vaikui, kad kosint ar čiaudint jis uždengtų servetėle, išmeskite servetėlę į šiukšliadėžę ir nusiplaukite rankas. Galiausiai, nors mokyklos turėtų laikytis socialinio atsiribojimo klasėje, priminkite savo vaikams, kad tiek viduje, tiek lauke būtų bent 3–6 pėdų atstumu nuo kitų. Tai apima apsikabinimų vengimą, susikibimą už rankų ar penkiolika.
Be įprastų sąsiuvinių ir pieštukų, šiemet reikėtų įsigyti ir papildomų mokyklinių prekių. Pirma, turėkite papildomų kaukių ir daug rankų dezinfekavimo priemonių. Vaikai gali lengvai pamesti ar pamesti šiuos daiktus, todėl supakuokite juos į kuprines, kad nereikėtų skolintis iš kitų. Būtinai pažymėkite šiuos elementus savo vaiko vardu, kad jis netyčia nepasidalintų jais su kitais. Apsvarstykite galimybę nusipirkti rankų dezinfekavimo priemonę, kurią būtų galima prisegti prie kuprinės ir naudoti visą dieną, o kai kurias supakuoti su pietumis ar užkandžiais, kad jie galėtų nusiplauti rankas prieš valgydami. Taip pat galite nusiųsti popierinių rankšluosčių ir šlapių popierinių rankšluosčių savo vaikui į mokyklą, kad apribotumėte jo veiklą visoje klasėje. Galiausiai supakuokite papildomus rašiklius, pieštukus, popierių ir kitus kasdienius reikalingus daiktus, kad vaikui nereikėtų skolintis iš klasės draugų.
Prisitaikymas prie naujos mokyklos praktikos po metų virtualaus ar nuotolinio mokymosi daugeliui vaikų gali sukelti stresą. Kai kurie žmonės gali trokšti vėl susijungti su klasės draugais, kiti gali nerimauti dėl pasikeitimų draugystėje, vėl bendrauti ar būti atskirtiems nuo savo šeimų. Taip pat juos gali priblokšti pokyčiai kasdieniame gyvenime arba ateities netikrumas. Nors galite susirūpinti savo vaikų fiziniu saugumu iki mokyklos sezono, jų psichinė sveikata yra tokia pat svarbi. Reguliariai tikrinkite ir klauskite apie jų jausmus ir mokyklos pažangą, draugus ar konkrečią popamokinę veiklą. Paklauskite, kaip galite jiems padėti arba palengvinti dabar. Klausydamiesi nepertraukite ir neskaitykite skaitymo ir būkite atsargūs, kad nepaisytumėte jų jausmų. Suteikite paguodos ir vilties leisdami jiems suprasti, kad viskas pagerės, kartu suteikdami jiems erdvės visiškai pajusti savo emocijas, nereikalaujant kritikos, teismų ar kaltinimų. Priminkite jiems, kad jie nėra vieni, ir jūs tarnaujate jiems kiekviename žingsnyje.
Praėjusiais metais, kai daugelis šeimų perėjo prie nuotolinio darbo ir virtualaus mokymosi, jų kasdienis darbas sumažėjo. Tačiau artėjant rudeniui svarbu padėti savo vaikams atkurti įprastą gyvenimą, kad jie galėtų geriausiai pasirodyti per mokslo metus. Geras miegas, maistinga mityba ir reguliarūs fiziniai pratimai gali išlaikyti jūsų vaikų sveikatą ir pagerinti jų nuotaiką, produktyvumą, energiją ir bendrą požiūrį į gyvenimą. Užtikrinkite reguliarų laiką miegoti ir keltis, net savaitgaliais, ir apribokite ekrano laiką iki vienos valandos prieš miegą. Stenkitės laikytis nuoseklaus valgymo laiko, įskaitant sveikus pusryčius prieš mokyklą. Jūs netgi galite sukurti savo vaikui kontrolinį sąrašą ir paprašyti jo laikytis šių kontrolinių sąrašų ryte ir prieš einant miegoti, kad padėtumėte jam išsiugdyti sveikus įpročius.
Jei jūsų vaikas turi COVID-19 simptomų, nepaisant jo skiepijimo būsenos, rekomenduojame neleisti jam lankytis mokykloje ir susitarti dėl patikrinimo. Daugiau apie One Medical COVID-19 testą galite sužinoti čia. Rekomenduojame, kad jūsų vaikas būtų izoliuotas nuo ne šeimos kontaktų, kol:
Jei turite klausimų apie vaiko priežiūrą ar jo simptomus, galite naudotis „One Medical“ programėle ir susisiekti su mūsų virtualia medicinos komanda 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę.
Simptomai, kuriuos reikia nedelsiant išspręsti ir dėl kurių gali prireikti apsilankyti skubios pagalbos skyriuje, yra šie:
Daugiau informacijos apie COVID-19 ir vaikus rasite čia. Jei turite kitų klausimų apie vaiko sveikatą grįžimo į mokyklą sezono metu, susisiekite su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Gaukite priežiūrą 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę patogiai namuose arba per vaizdo pokalbius bet kada ir bet kur. Prisijunkite dabar ir patirkite pirminę priežiūrą, skirtą realiame gyvenime, biure ir programoms.
„One Medical“ tinklaraštį skelbia „One Medical“. „One Medical“ yra naujoviška pirminės sveikatos priežiūros organizacija Atlantoje, Bostone, Čikagoje, Los Andžele, Niujorke, Orindžo apygardoje, Finikso valstijoje, Portlande, San Diege, San Fransisko įlankos rajone, Sietle ir Vašingtone, turinti biurus, DC.
Bet koks bendrasis patarimas, paskelbtas mūsų tinklaraštyje, svetainėje ar programoje, yra skirtas tik nuorodai ir nėra skirtas pakeisti ar pakeisti bet kokius medicininius ar kitus patarimus. „One Medical Group“ subjektas ir „1Life Healthcare, Inc.“ neteikia jokių pareiškimų ar garantijų ir aiškiai atsisako bet kokios ir visos atsakomybės už bet kokį gydymą ar veiksmus, kuriuos atlieka bet kuris asmuo, sekantis tinklaraštį, svetainę ar bendrą tinklaraštyje ar svetainėje pateiktą ar pateiktą informaciją arba įtaka ar pritaikymas. Jei turite konkrečių rūpesčių arba susidarius situacijai, kuriai reikalinga medicininė konsultacija, turėtumėte pasikonsultuoti su tinkamai apmokytu ir kvalifikuotu medicinos paslaugų teikėju.
1Life Healthcare Inc. paskelbė šį turinį 2021 m. rugpjūčio 24 d. ir yra visiškai atsakinga už jame esančią informaciją. UTC laikas 2021 m. rugpjūčio 25 d. 21:30:10 platinamas viešai, neredaguotas ir nepakeistas.
Paskelbimo laikas: 2021-09-01