Jei esate bėgikas – nesvarbu, ar kas rytą, ar retkarčiais užsirišate batų raištelius, – žinote, koks jausmas, kai priešakyje yra tik vienas atviras kelias. Šis laisvės jausmas, susimaišęs su sudėtingos veiklos endorfinais, yra tai, kas priverčia bėgikus (nesvarbu, ar geras oras, ar kiti) sugrįžti. Kai jūsų šuo gali atsipalaiduoti šunų parke ar dideliame kieme, tai šiek tiek primena jūsų šuns jausmą, tiesa? Taigi, kodėl šios laisvės nepatyrus kartu?
Nors bėgimas su šunimi turi daug privalumų – intymumas, pratimai, treniruotės, kontaktai ir t. t. – prieš paprasčiausiai pakeičiant įprastą pasivaikščiojimą po kvartalą šuns bėgiojimu mieste, reikia atsižvelgti į keletą svarbių dalykų. Jei norite pradėti bėgioti su savo šunimi, nuo paprastos logistikos iki sveikatos problemų ir saugos priemonių, atsižvelkite į šiuos dalykus.
Prieš bėgiodami su šunimi, turėtumėte atsižvelgti į kūno dydį, sveikatą, veislę ir amžių. Kreipkitės į ekspertą, įskaitant savo veterinarijos gydytoją, sertifikuotą šunų dresuotoją ir net sertifikuotą šunų kūno rengybos instruktorių (taip, tai vienas dalykas!), kad gautumėte konkrečių nurodymų apie savo šunį, Maria Cristina Shu Ertz sakė, kad ji ir Ruffwear yra sertifikuoti šunų kūno rengybos instruktoriai. ambasadoriai.
„Jūs tikrai turite apie tai pagalvoti, ar jūsų šuo gali tai padaryti? Pridūrė Hudson Barks sertifikuota šunų dresuotoja Jennifer Herrera. "Jūsų šuo ne tik sveikas, bet ir tinka jūsų šuniui?" Pavyzdžiui, bėgimas su mopsu gali būti ne pati geriausia idėja, nes veislė turi trumpesnę kūno formą ir trumpą nosį, o tai gali trukdyti kvėpuoti, tačiau dideli šunys taip pat gali automatiškai netapti geru bėgimo partneriu, aiškino Herrera. „Tai ne tik dydžio klausimas“, - sakė ji. „Bulmastifai yra didžiulė veislė, bet jie nemėgsta bėgioti – jie yra lėti, sofos bulvės.
Be to, viena didžiausių klaidų, kurias daro naujieji augintinių tėvai, yra neribotos energijos išėjimas su šuniuku pabėgioti. Schultzas paaiškino, kad nors galite manyti, kad tai yra patikimas būdas juos pašalinti, kad jie nustotų kramtyti baldus, tai gali sukelti ilgalaikę žalą jūsų šuns sveikatai. „Jūs nenorite lakstyti su šuniukais, kol neužsidaro jų augimo plokštelės“, – sakė ji ir pridūrė, kad tai atsitinka vidutiniškai apie 18 mėnesių, tačiau tai priklauso nuo veislės. Tiek Schultzas, tiek Elara sutiko, kad bet kokia ilgalaikė, įtempta veikla, kol jų jauni, minkšti kaulai vis dar auga ir stiprėja, gali sukelti tiesioginį sužalojimą arba ilgalaikes jų sąnarių ar kaulų problemas.
Vieną dieną nepabusite ir nuspręsite nubėgti maratoną, o ne bėgioti ilgiau nei mylią, tiesa? teisingai. Tas pats pasakytina ir apie jūsų šunį. Ne tik turėtumėte visa tai pašalinti iš veterinarijos gydytojo – nenorite, kad bėgimo klaidos būtų jūsų būdas atrasti medicinines problemas, bet ir dalyvauti šioje veikloje kaip kūdikiai.
„Jūs nenorite bėgti penkių mylių, kai tik išeisite su savo šunimi“, - sakė Schultzas. „Tai kenkia jų letenų pagalvėlėms. Tai kenkia jų sąnariams“. Vietoj to pradėkite nuo mylios ir kas savaitę padidinkite atstumą arba laiką 10 %, siūlo ji.
Be širdies ir kraujagyslių sistemos reguliavimo, taip pat norite įsitikinti, kad jūsų šuniuko letenų pagalvėlės prisitaiko prie bet kokio paviršiaus, kuriuo ketinate bėgti – ar tai būtų šaligatvis, žvyras ar takas – kad jie nebūtų pažeisti ar suplėšyti. Schultzas paaiškino, kad tai galite padaryti tiesiog išvesdami juos įprastą pasivaikščiojimą visur, kur planuojate bėgti su jais kelias savaites.
Jei jūsų šuo mėgsta batus, galite pasirinkti komplektą, kuris geriau apsaugotų kojas. Keletas variantų, į kuriuos reikia atsižvelgti: Ruffwear Grip Trex batai šunims, Pet Pawsabilities šunų batai arba jei norite bėgioti žemesnėje temperatūroje, galite rinktis KONG Sport šunų batus. Schultzas teigė, kad vien žinojimas, kad batai gali pakeisti jūsų šuns eiseną, reiškia, kad jo bėgimas gali būti tam tikru būdu paveiktas.
Užuot leiskite šuniui bandyti bėgti jūsų greičiu, apsvarstykite galimybę padidinti bėgimo greitį, kad jis atitiktų jo greitį. "Natūralus šunų tempas yra greitesnis nei žmonių", - pažymėjo Schultzas. Todėl, užuot jausdama, kad jūsų šuo jus traukia viso bėgimo metu (neįdomu nei jiems, nei jums), ji rekomenduoja prieš bėgiojant su šunimi pasitreniruoti padidinti greitį, kad abu galėtumėte mėgautis vienas nuo kito neatsilikdami. Jūs netgi galite galvoti apie tai kaip motyvaciją šiek tiek padrąsinti savo žingsnius.
Pagalvokite apie tai: praleidžiate daug laiko (ir pinigų) ieškodami geriausių bėgimo batelių, fitneso ausinių ir sportinių akinių nuo saulės, kurie nenukris nuo prakaituotos nosies su kiekvienu jūsų žingsniu. Įranga yra svarbi, o jei norite bėgioti su savo šunimi, tas pats galioja.
Svarbu ne tik, kad jūsų patirtis būtų lengvesnė ir malonesnė, bet ir laikytis saugos priemonių, tai yra laisvų rankų diržas. Jei bėgiojate su savo įprastu diržu, yra daug dalykų, kurie gali suklysti – svarbiausia, jį prarasti – jau nekalbant apie tai, kad daugelis bėgikų nori atlaisvinti rankas, matydami savo ridą. Ruffwear Trail Runner šunų pavadėlių sistema patikrina visas dėžutes, o paskui kai kurias dėžes, nes ji veikia kaip bėgimo diržas ir saugo raktus, telefonus ir šunų skanėstus, turi vandens butelio laikiklį ir amortizatorių. Ridgeline pavadėlis, kurį galite prijungti Ant diržo kilpos. Šis gumos pavadėlis yra puikus pasirinkimas bėgiojant, ypač todėl, kad „jei jūsų šuo eina į priekį arba atsilieka nuo jūsų tempo, jis gali sumažinti įtampą ar pasipriešinimą, todėl jis netrūkčios“, – paaiškino Herrera.
Be to, Herrera rekomenduoja jums ir jūsų augintiniui visada paruošti pirmosios pagalbos vaistinėlę ir sulankstomą vandens dubenį. Jei bėgiojate miesto aplinkoje, nebėgkite su pavadėliu didesniu nei 6 pėdų atstumu, kad išvengtumėte susipainiojimo, eismo ar per toli tarp jūsų ir jūsų šuns, pridūrė ji.
Kai nusprendžiate bėgioti su savo šunimi, ši veikla nebe jums – ji priklauso jiems, sakė Schultzas ir pridūrė, kad jei treniruojatės dėl varžybų ar kitų tikslų, bėgiokite vienas ir sutelkite dėmesį į bėgimą su savo šunimi. Šunys yra jų pasitenkinimo laikas. Pagalvokite apie tai kaip apie galimybę susisiekti su augintiniais. Kai kurios veislės ne tik klesti užsiimdamos tokia sportine veikla – dažniausiai medžioklės ar ganymo šunys, pavyzdžiui, vižlų ar australų aviganiai, bėgiodami jaučiasi patogiai, bet taip pat yra naudingi elgesio lavinimui ir pasitikėjimo tarp jūsų skatinimui. Antras būdas .
Svarbiausia, nepamirškite linksmintis. Bėgimas su šunimi „nėra vieta taisyti. Tai nėra vieta, kur elgtis griežtai savo šuniui“, – sakė Schultzas. Prisisekite batų raištelius, prisisekite saugos diržus ir sutelkite dėmesį į tai, kad pabūtumėte su savimi ir jūsų augintiniu. Jūsų tikrai lauks daug kilometrų ir prisiminimų.
Paskelbimo laikas: 2021-08-27